孩子不愿意说话时，先别问

很多家长说，孩子回家就关上门，问什么都只有「还行」「没事」。催促与追问往往让门关得更紧。

把提问换成并肩

少年时期的人特别在意「是不是被当成小孩审问」。把面对面换成肩并肩——一起散步、一起洗碗、一起在车上听歌，话更容易出来。

还有一个小技巧：先说自己的事。你今天遇到的一件小麻烦、一句让你不舒服的话。当大人先示弱，孩子才会相信说出来是安全的。

沉默也是一种表达

如果孩子暂时不想说，接受这个状态。你可以留一句话：想说的时候我都在。这句话比十次追问更有力量。